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铁血读书>休闲>身心健康密码

作者:沈思源

类别: 休闲

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出版社:新世界出版社

定价:39.8 元

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给生活中忙碌的自己更多关怀,再忙也要关爱身体。
  国际著名舞蹈艺术家、运动保健专家——菲利普·孟分享40余年亲身体验和20年研究成果,为你解读身心健康密码,首创“PM自然恢复法”——从调理脊柱入手,借助9大PM(物理+精神)要素、11式人人瑜伽,抚慰心灵创伤,释放身体细胞负能量,让人重新散发生命活力。
  本书可读性强,既提供了简单有效、实操价值高的身心保健指导,也精彩讲述了

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给生活中忙碌的自己更多关怀,再忙也要关爱身体。   国际著名舞蹈艺术家、运动保健专家——菲利普·孟分享40余年亲身体验和20年研究成果,为你解读身心健康密...

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作者信息

作者头像作者: 沈思源

【军衔】中国海军中将

【作家荣誉】
暂时没有荣誉勋章

【其他作品】
暂时没有其他作品

作者简介:沈思源   沈思源,原点思想库创始人,中国当代作家。2004年开始创作,先后出版了《天使半张脸》《我的爱》《梦醒记》《返思录》《我的太阳之子》等长篇小说及灵修类书籍。她的文字朴实无华,没有技巧的炫耀和辞藻的堆砌。在淡定和从容中娓娓道来,却有一种打动人心的力量

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